ผงะ พ่อค้ารับซื้อมะม่วง พบโครงกระดูกของหนุ่มใหญ่วัย 44 ปี เบื้องต้นยังไม่สามารถระบุสาเหตุการตายได้ คาดเสียชีวิตมาแล้ว 1 เดือน

ผงะ พ่อค้ารับซื้อมะม่วง พบโครงกระดูกของหนุ่มใหญ่วัย 44 ปี  วันที่ 29 ก.ย. 61 พ.ต.ท.วิเชียร ทะน้อม สารวัตรสอบสวน สภ.เมืองสุพรรณบุรี รับแจ้งพบโครงกระดูกที่ข้างประตูระบายน้ำบ้านหัวป่าน้อย หมู่ 4 ต.พิหารแดง ไปตรวจสอบพร้อมกำลังฝ่ายสืบสวน แพทย์เวร รพ.ศูนย์เจ้าพระยายมราช และสมาคมเณรแก้วกู้ภัยทางหลวง

ที่เกิดเหตุพบศพเน่าเหม็นเริ่มแห้งเหลือแต่โครงกระดูกของมนุษย์ อยู่ในกอผักตบชวาที่เริ่มแห้ง ส่งกลิ่นเหม็นโชยรอบบริเวณ เบื้องต้น พบกะโหลกศีรษะ ซี่โครง ชิ้นส่วนกระดูก กางเกงยีนส์ขาสามส่วนเข็มขัดหนังสีดำ เสื้อยืดแขนสั้นสีขาวลายฟ้า

ตรวจค้นในกระเป๋ากางเกงพบเอกสาร เป็นบัตรประจำตัวประชาชนของผู้ตายชื่อ นายคำนวณ อายุ 44 ปี เบื้องต้น ไม่สามารถระบุสาเหตุการเสียชีวิตได้ คาดว่าเสียชีวิตมาแล้วประมาณ 1 เดือน จึงส่งศพไปตรวจพิสูจน์ที่สถาบันนิติเวชฯ เพื่อหาสาเหตุการเสียชีวิตที่แท้จริง

จากการสอบถามนายกรศรัณย์ ฐานาอิทธิโรจน์ ผู้ใหญ่บ้าน หมู่ 4 เล่าว่า ช่วงสายวันนี้ได้รับแจ้งจากพ่อค้ารับซื้อมะม่วงว่า ระหว่างที่รอเข้าไร่ไปซื้อมะม่วง ได้ขับรถกระบะเข้ามาจอดตรงจุดที่พบศพ

หลังจากจอดคนขับรถได้กลิ่นเหม็นสาบคล้ายกลิ่นศพ จึงขยับรถออกแล้วลงไปดูก็แทบช็อก เนื่องจากสิ่งที่เห็นนั้นคือโครงกระดูกมนุษย์ จึงรีบไปแจ้งให้ตนซึ่งเป็นเจ้าของพื้นที่มาดู และตนได้แจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจมาตรวจสอบ

นายกรศรัณย์ เล่าต่อว่า ผู้เสียชีวิตไม่เคยมีปัญหาขัดแย้งกับใคร แต่เป็นคนติดสารระเหยดมกาว ก่อนหน้าประมาณ 1 เดือนมีผู้ที่รู้จักกับผู้เสียชีวิต เล่าว่า พบผู้ตายยืนดมกาวอยู่บริเวณริมคลองซึ่งมีผักตบชวาขึ้นอยู่หนาแน่น จึงตะโกนเตือนให้ระวัง

หลังจากนั้นก็ไม่มีใครพบเห็นผู้เสียชีวิตอีก กระทั่งมาพบกลายเป็นศพเหลือแต่โครงกระดูก ส่วนสาเหตุนั้นเจ้าหน้าที่อยู่ระหว่างการสอบสวน

 

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

 …

สุดเศร้า-ลุงวัย 61 ปีจูงจักรยานคู่ใจ ร.ต.อ.กฤษณะ คำกังวาน รอง สว.สอบสวน สภ.สามโคก รับแจ้งมีอุบัติเหตุรถกระบะชนรถจักรยานปั่น มีผู้เสียชีวิต

สุดเศร้า-ลุงวัย 61 ปี  ร.ต.อ.กฤษณะ คำกังวาน รอง สว.สอบสวน สภ.สามโคก รับแจ้งมีอุบัติเหตุรถกระบะชนรถจักรยานปั่น มีผู้เสียชีวิต ที่เกิดเหตุถนนสาย 347 ปทุมธานี-บางปะหัน มุ่งหน้าบางปะหัน กม.ที่ 9+800 ตรงข้ามทางเข้าวัดโพธิ์นิ่ม ต.เชียงรากน้อย อ.สามโคก จ.ปทุมธานี หลังรับแจ้งจึงรุดไปที่เกิดเหตุพร้อมด้วยอาสาสมัครมูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง แพทย์เวร รพ.สามโคก

ในที่เกิดเหตุช่องทางขวาสุดพบรถจักรยานปั่นสีฟ้าถูกชนจนได้รับความเสียหายสภาพคดงอ ข้างกันพบผู้เสียชีวิต 1 ราย ทราบชื่อ นายมนูญ อายุ 61 ปี ริมทางพบรถยนต์กระบะ ยี่ห้อ โตโยต้า แบบตอนเดียว สีขาว ทะเบียน ฒช-9105 กทม.จอดอยู่ริมทางสภาพด้านหน้ารถพังยับเยิน

นายไพโรจน์ อายุ 38 ปี เปิดเผยว่า ขณะเกิดเหตุตนเองนำสินค้ามาส่งให้ลูกค้าที่ย่านคลองหลวงเสร็จสิ้นและกำลังจะเดินทางกลับ จ.พระนครศรีอยุธยา เมื่อมาถึงที่เกิดเหตุวิ่งอยู่ในช่องทางขวา โดยมีรถเก๋งอยู่เลนซ้าย จู่ๆ ก็มีผู้เสียชีวิตจูงรถจักรยานออกมาจากซอยเพื่อข้ามถนนตนเองเบรกรถไม่อยู่จึงจนเข้าอย่างแรงจนทำให้มีผู้เสียชีวิตดังกล่าว

ทางด้าน ร.ต.อ.กฤษณะ คำกังวาน รอง สว.สอบสวน สภ.สามโคก เปิดเผยว่า ได้ตรวจสอบที่เกิดเหตุพร้อมกับนำคู่กรณีไปทำการสอบปากคำเพิ่มเติมเพื่อแจ้งข้อกล่าวหาและให้อาสาสมัครมูลนิธิป่อเต็กตึ๊งนำร่างผู้เสียชีวิตส่งสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ เพื่อรอญาติรับศพกลับไปบำเพ็ญกุศลทางสาสนาต่อไป

ขอบคุณแหล่งที่มา     https://www.sanook.com…

ชุดสืบอุบลฯ ผู้สื่อข่าวรายงานว่า พ.ต.อ.สานิตย์ ไชยสถิตย์ ผกก.สืบสวน ภ.จว.อุบลราชธานี สืบทราบว่า จะมีการส่งมอบยาบ้ากันที่บริเวณถนนในหมู่บ้าน ต.กระโสบ อ.เมือง จ.อุบลราชธานี

ชุดสืบอุบลฯ สั่งการให้ชุด ชป.ปส.ภ.จ.อุบลราชธานีนำโดยพ.ต.ท.ธวัชชัยประพันธมิตร สว.กก.สส.ภ.จว.อุบลราชธานี พ.ต.ต.ดลระวี ศรีวัฒนานนท์ สว.สส.ปรก.กก.สส.ภ.จว.อุบลราชธานี, ร.ต.อ.อัศวิน กันหา รอง สว.กก.สส.ภ.จว.อุบลราชธานี, ร.ต.อ.ฤกษ์มงคล ตังวัฒนา รอง สว.กก.สส.ภ.จว.อุบลราชธานี

พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ตำรวจชุด ชป.ปส.ภ.จว.อุบลราชธานี และ เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เมืองอุบลราชธานี วางแผนดักซุ่มจับกุมในพื้นที่ดังกล่าว

จนกระทั่งพบชาย 2 คน เดินทางมาส่งมอบยาบ้ากัน เจ้าหน้าที่จึงได้แสดงตัวพร้อมจับกุม นายอรรถสิทธิ์ อายุ 20 ปี ชาว ต.ดอนมดแดง อ.ดอนมดแดง จ.อุบลราชธานี และ นายพรอนันท์ อายุ 27 ปี ชาว ต.ดอนมดแดง อ.ดอนมดแดง จ.อุบลราชธานีพร้อมของกลางยาบ้าเม็ดสีแดง จำนวน 2,117 เม็ด-ยาบ้าเม็ดสีเขียว จำนวน 21 เม็ด รวมของกลางยาบ้าทั้งหมด จำนวน 2,138 เม็ดเงินสดจำนวน 3,000 บาท โทรศัพท์มือถือจำนวน 2 เครื่อง

โดยจับกุมได้ที่บนถนน ต.กระโสบ อ.เมือง จ.อุบลราชธานี แจ้งข้อหา “ร่วมกันมียาเสพติดให้โทษประเภท 1 (ยาบ้า) ไว้ในครอบครองเพื่อจำหน่ายโดยผิดกฎหมาย” นำส่งพนักงานสอบสวนดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com

 …

ดื่มน้ำอุ่น สร้างสุขภาพดี เราจะต้องใส่ใจเรื่องการเลือกรับประทานอาหารกันจริงมั้ยคะ และอาหารหลักๆ ก็ต้องเลือกทานกันให้ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่เพื่อให้ครบคุณค่าทางโภชนการที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับอย่างพอเหมาะ

ดื่มน้ำอุ่น สร้างสุขภาพดี สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพดีง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนลงแรงอะไรให้ลำบากกันเลย วันนี้เรามีคำแนะนำง่ายๆ แค่ดื่มน้ำอุ่นเท่านั้นเองค่ะ สำหรับสาวๆ การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยในเรื่องรูปร่าง ทำให้หุ่นสวย ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใสได้ด้วย ว่าแล้วเราก็อย่ารอช้ามาดูกันดีกว่านะคะว่าดื่มน้ำอุ่นแล้วให้ประโยชน์ในการมีสุขภาพดีอย่างไรบ้าง

1. ลดไขมันสะสมภายในร่างกาย

การดื่มน้ำอุ่นจะสามารถป้องกันอาการบวมน้ำภายในร่างกาย ช่วยลดไขมันที่สะสมให้หลุดออกไป ช่วยรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ช่วยในการขยายหลอดเลือดและเพิ่มอัตราการเผาผลาญให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้นได้

2. ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น

เนื่องจากน้ำอุ่นจะเข้าไปช่วยกระตุ้นความรู้สึกอบอุ่นที่บริเวณเยื่อเมือกภายในช่องปาก ซึ่งเป็นการเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนโลหิตให้เข้าไปยังกระเพาะอาหาร โดยจะส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่าอิ่ม เมื่อสมองรู้ว่าอิ่มอาหารเร็วขึ้นเช่นนี้แล้วก็ย่อมสามารถลดการกินอาหารในปริมาณมากเกินไปได้ค่ะ

3. ช่วยปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส

สาวที่มีผิวแห้งหรือมีผิวบอบบาง การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยในเรื่องของการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้นได้ 3,000 มิลลิลิตรต่อนาที ส่งผลให้เอนไซม์ที่อยู่ภายในเซลล์สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้ค่อยๆ หลุดออกอย่างอ่อนโยนในแบบวิถีธรรมชาติ และยังช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว ไม่ทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำลงได้อีกด้วยนะคะ

4. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโรค

น้ำอุ่นที่เราดื่มเข้าไปจะช่วยป้องกันเลือดไม่ให้ข้นกว่าปกติได้ ดังนั้น จึงไม่เป็นต้นเหตุในการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียภายในร่างกายให้แตกขยายมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถช่วยปริมาณจำนวนเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักสำคัญของร่างกาย ส่งผลให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บหรือเจ็บป่วยยากยิ่งขึ้น

ขอบคุณแหล่งที่มา     https://www.meemodel.com

 …

รวมเคล็ดลับ ช่วงหน้าร้อนก็ต้องอยากเล่นน้ำเป็นธรรมดา แต่หลังจากเล่นน้ำสนุกสนานกันไปเรียบร้อยแล้วกลายเป็นว่า เราต้องมานั่งสนใจกับสภาพผมที่แห้งเสีย กรอบ สาก ไร้น้ำหนัก

รวมเคล็ดลับ คนที่เขามีประสบการณ์ฝันร้ายแบบนี้มาแล้วในช่วงวันหยุดยาว ขอแนะนำให้ทำการบ้านเตรียมการก่อนล่วงหน้า อย่างแรกเลยคือต้องหาวิธีในการปกป้องดูแลสภาพเส้นผม และผิวของตัวเองก่อนที่จะลงเล่นน้ำ อย่าวางใจสภาพอากาศร้อนในเมืองไทยไปอันขาด แดดที่เรามองว่าไม่แรงเท่าไหร่แต่หารู้ไม่ว่ามันสามารถทำให้ผิวของเราเสียได้มากกว่าที่คิด ส่วนเคล็ดลับจะมีอะไรบ้างนั้นลองตามไปดูกันเลย

 

1. อาบน้ำก่อนลงสระ ใครที่บอกว่าไม่เห็นจำเป็นจะต้องอาบน้ำก่อนลงสระเพราะยังไงก็ตัวเปียกเหมือนกันขอให้คิดใหม่ การที่เราอาบน้ำชำระร่างกายก่อนนอกจากจะเป็นมารยาทที่พึงกระทำแล้ว ยังทำให้ผิวไม่ถูกคลอรีนทำร้ายโดยตรง อย่างน้อยการที่ทำให้ตัวเราเปียกตั้งแต่ศรีษะจรดเท้า ก็ทำให้ผิวเราไม่ตกใจที่อยู่ๆก็ถูกคลอรีนแบบไม่ทันได้ตั้งตัว

2. คนที่มีอาการแพ้คลอรีน แนะนำให้เลือกว่ายน้ำในสระน้ำเกลือจะดีกว่า เพราะถ้าคนที่แพ้คลอรีนลงไปว่ายน้ำในสระปกติจะรู้สึกว่าผิวคล้ำเสียได้ง่าย และควรจะทาครีมป้องกันผิวเอาไว้ก่อนล่วงหน้าด้วย

3. ชโลมผมด้วยน้ำมันมะกอก หรือครีมนวดผมก่อนลงสระ สิ่งนี้จะเหมือนเป็นเกราะป้องกันทำให้ผมไม่แห้งเสีย และช่วยให้สารเคมีในสไม่ทำอันตรายต่อสภาพเส้นผมจนเป็นผลต่อเนื่อง ถ้ามีการเตรียมการเอาไว้ตั้งแต่ก่อนลงเล่นน้ำ หลังจากนั้นทุกอย่างก็จะง่ายขึ้น

4. ทาครีมกันแดดล่วงหน้าก่อนลงสระ ครีมกันแดดถือว่าเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่จำเป็นมากที่สุดในช่วงฤดูร้อนเลยก็ว่าได้ ยิ่งคนที่ต้องการเล่นน้ำในช่วงกลางวันแดดเปรี้ยง ยิ่งต้องหาครีมกันแดดประสิทธิภาพสูงมาทา และเมื่อถึงเวลาก็ควรจะทาซ้ำถ้ารู้ตัวว่าต้องการเล่นน้ำเป็นเวลานาน

5. ใส่หมวกคลุมผมทุกครั้งเวลาว่ายน้ำ จริงอยู่ที่พวกกลุ่มผมจะทำให้เราดูไม่คูล แต่ถ้าใครมองว่าสภาพผมสำคัญกว่าเรื่องลุค การป้องกันผมด้วยวิธีการใส่หมวกคลุมผมว่ายน้ำก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

6. มัดผมให้แน่นก่อนลงสระ บางคนอาจจะงงว่าเรื่องการผูกผม มัดผมจะเกี่ยวอะไรกับผมเสียไม่เสีย ให้ลองสังเกตุดูตอนที่เราเล่นน้ำ จะเห็นได้ว่าผมชอบร่วงติดมือประจำ สาเหตุเป็นเพราะเมื่อผมโดนน้ำจะมีความบอบบางมากกว่าปกติอยู่แล้ว และยิ่งถ้ามีสารเคมีร่วมด้วย ก็ยิ่งทำให้ผมดูอ่อนแอมากกว่าเดิมอีกหลายเท่า ระหว่างนั้นถ้าเราเอามือไปจับผม หรือว่าแว่นตาว่ายน้ำไปเกี่ยวโดนผม มันก็จะขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่า แต่ถ้ารัดผมให้แน่นเอาไว้ก่อน ปัญหาแบบนี้ก็จะไม่รุนแรง

7. เลือกว่ายน้ำในช่วงแดดอ่อน คนที่กลัวว่าผิวจะเสีย ตัวจะดำ แทนที่จะว่ายน้ำช่วงเที่ยงช่วงบ่าย ตอนที่แดดกำลังแรง ก็เปลี่ยนมาว่ายน้ำตอนเช้า หรือตอนเย็นที่อากาศกำลังดีแทน เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องกลัวว่าผิวจะลอก จะไหม้แล้วล่ะ

8. เมื่อขึ้นจากสระควรอาบน้ำทันที คนที่ขึ้นจากสระแล้วยังนั่งเล่น อยู่ริมสระโดยที่ไม่ยอมอาบน้ำชำระร่างกาย มีความเสี่ยงว่าผิวและเส้นผมจะเสียมากกว่า ลองคิดดูว่าเส้นผมที่มีคลอรีนติดอยู่ ถึงแม้ว่าผมจะแห้งแต่สารเคมีนั้นยังตกค้างบนเส้นผม ถ้ามัวแต่ขี้เกียจและคิดว่าไม่เป็นไร หารู้ไม่ว่านี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาผมเสียที่อาจจะแก้ได้ยากมากยิ่งขึ้นในอนาคต

 

คนที่มีแผนว่าจะไปเล่นน้ำในช่วงวันหยุดยาวซัมเมอร์นี้ ขอให้เตรียมรับมือกับสารเคมีในสระว่ายน้ำ รวมไปถึงรังสียูวีเอ ยูวีบีจากแสงอาทิตย์ให้ดี เพราะการเตรียมพร้อมรับมือป้องกันปัญหาแต่เนิ่นๆ ยังไงก็ดีกว่า มีปัญหาแล้วค่อยมานั่งแก้แน่นอน ถามเรื่องของความสวยเป็นเรื่องสำคัญ คงไม่มีใครอยากผิวพัง ผมพัง หลังกลับมาจากเที่ยวหรอกจริงมั้ย

ขอบคุณแหล่งที่มา   http://www.lady108.com…

ลิปสติก สำหรับคนปากแห้ง สาว ๆ ปากแห้งคนไหนที่กำลังตามหาลิปสติกคู่ใจ กระปุกดอทคอมขนรีวิวมาให้เลือกกันแล้ว

ลิปสติก สำหรับคนปากแห้ง  ช่วงนี้ถึงแม้ว่าลิปสติกเนื้อแมตต์กำลังมาแรง แต่เชื่อว่าสาว ๆ ที่มีปัญหาปากแห้งทั้งหลายก็คงได้แต่มองตาปริบ ๆ เพราะปากแห้งนั้นไม่เหมาะมาก ๆ กับลิปสติกเนื้อแมตต์ค่ะ แต่สาว ๆ ก็ไม่ต้องน้อยใจไปนะคะ ถึงแม้จะเป็นคนปากแห้ง แต่คุณก็สามารถมีเรียวปากสีสวย ๆ ได้ไม่แพ้กับสาว ๆ คนอื่นเลย เพียงแค่เลือกใช้ลิปสติกให้เหมาะกับสภาพของริมฝีปากเท่านั้นค่ะ อย่าง ลิปสติกเนื้อครีม หรือลิปสติกเนื้อเชียร์ เป็นต้น ซึ่งจะมีลิปสติกตัวไหนบ้างที่เหมาะกับคนปากแห้ง ? วันนี้กระปุกดอทคอมขนรีวิวมาให้ชมกันแล้ว ไปเลือกกันเลย

1. Yves Saint Laurent Rouge Pur Couture Satin Radiance Lipstick

ลิปสติกเนื้อซาติน เนื้อนุ่ม เกลี่ยง่าย ทาแล้วให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปากได้นาน ทั้งยังกลบสีปากมิด เป็นลิปสติกแท่งโปรดของสาว ๆ ปากแห้งหลายคนเลยค่ะ นอกจากสีจะสวยแล้วยังไม่มีปัญหาเรื่องเป็นคราบอีกด้วยนะคะ ราคาแท่งละประมาณ 1,400 บาท

2. CHANEL Rouge Coco Shine Lipstick

ลิปสติกเนื้อเชียร์จากแบรนด์ดัง แท่งนี้ทาแล้วให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปากกำลังดีเลยค่ะ มีประกายแวววาว แต่ไม่ฉ่ำเกินไป เป็นสีบางเบาที่เหมาะสำหรับใช้ทาได้ทุกวัน แถมยังมีเฉดสีให้เลือกเยอะมาก มีตั้งแต่เฉดสีอ่อน ๆ ไปจนถึงสีแจ่ม ๆ รับรองมีไว้สักแท่งจะไม่ผิดหวังเลยค่ะ ราคาประมาณ 1,300 บาท

3. MAC Cremesheen Lipstick

ลิปสติกเนื้อครีม เนียนนุ่ม ตัวนี้ทาง่ายมาก ๆ ค่ะ ในเรื่องของสีสันก็ไม่ต้องพูดถึง สีสวยมาก กลบสีปากได้มิด ทาแล้วไม่ตกร่อง ช่วยให้ริมฝีปากมีประกายแวววาว ดูอิ่มเอิบ เรียกได้ว่าเป็นลิปสติกที่สาว ๆ ปากแห้งต้องมีติดกระเป๋าไว้สักแท่งเลยค่ะ ราคาประมาณ 850 บาท

4. Revlon Super Lustrous Lipstick

ลิปสติกถูกและดีในตำนานที่ไม่มีสาว ๆ คนไหนไม่รู้จัก และถ้าสาว ๆ ปากแห้งคนไหนที่อยากจะทาลิปสติกเนื้อแมตต์ แต่เคยทาแล้วไม่รอด แนะนำแท่งนี้เลยค่ะ ถึงแม้จะเป็นลิปสติกเนื้อครีม แต่ทาออกมาแล้วจะเป็นกึ่งแมตต์นิด ๆ ให้ความชุ่มชื้น ปากไม่แห้ง ไม่เป็นคราบ และไม่แวววาวจนเกินไป รับรองใครได้ลองก็ต้องติดใจ ราคาแท่งละประมาณ 200 บาทค่ะ

5. Za Lip Crayon

ลิปสติกเนื้อบาล์มที่โดดเด่นในเรื่องของสีสันสวยชัด ไม่เหมือนลิปสติกเนื้อบาล์มทั่ว ๆ ไป แท่งนี้บอกเลยว่าเหมาะมาก ๆ สำหรับสาวปากแห้งค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื้นได้ตลอดทั้งวันแล้ว สียังสวยชัด กลบสีปากได้มิด และติดทนนานอีกด้วย ราคาแท่งละ 259 บาทค่ะ

6. 3CE Creamy Lip Color

สำหรับคุณสาว ๆ ปากแห้งที่ชื่นชอบลิปสติกของแบรนด์ฝั่งเกาหลี บอกเลยว่านาทีนี้ห้ามพลาดแท่งนี้เลยค่ะ เพราะเนื้อลิปสติกชุ่มชื้นดีมาก สีก็แน่นเว่อร์ และยังมีสีสันให้เลือกเยอะมาก มีตั้งแต่สีแนวหวาน ๆ ไปจนถึงสีแนวแซ่บ ๆ ทาแล้วได้ลุคแบบสาวเกาหลีเลยล่ะ สนนราคาแท่งละประมาณ 700 กว่าบาทค่ะ

7. ETUDE HOUSE Dear My Blooming Lips Talk Chiffon

สำหรับแท่งนี้เป็นลิปสติกเนื้อครีมที่ทาออกมาแล้วจะได้ลุคเนื้อแมตต์ที่มีความชุ่มชื้น ไม่แห้งมาก เหมาะกับคุณสาว ๆ ปากแห้งทั้งหลายค่ะ เป็นลิปสติกที่บางเบา ทาแล้วไม่หนักปาก แต่เม็ดสีชัด ปาดทีเดียวก็สามารถกลบสีปากได้แล้วค่ะ แถมยังมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ อีกด้วย ราคา 480 บาท

8. NYX Liquid Suede Cream Lipstick

ปิดท้ายกันที่ลิปสติกอีกหนึ่งตัวที่กำลังฮิตมาก ๆ ในหมู่สาว ๆ สำหรับตัวนี้จะเป็นลิปสติกแบบจิ้มจุ่มค่ะ แต่จะเป็นเนื้อครีม เนียนนุ่ม ทาแล้วรับรองปากไม่มีแห้ง ไม่ลอกเป็นขุย สีก็สวยชัด กลบสีปากได้มิด ติดทนทั้งวัน ขอบอกว่าน่าลองสุด ๆ เลยล่ะค่ะ ราคาประมาณ 295 บาท

งานนี้สาว ๆ ปากแห้งทั้งหลายที่กำลังตามหาลิปสติกคู่ใจ ทาแล้วช่วยให้ปากชุ่มชื้น สีสวยติดทนนานตลอดวัน บอกเลยว่าห้ามพลาด ! ชอบแท่งไหนก็รีบไปสอยมาใช้กันได้เลย

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://women.kapook.com…

ใช้เวลา 5 ปี ออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดน้ำหนัก หุ่นดีได้โดยไม่เครียดไอดอลที่เราจะมาทำความรู้จักกันในวันนี้ คือนักกายภาพบำบัดสาว นามว่า ผักกาด

ใช้เวลา 5 ปี ออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดน้ำหนัก หุ่นดีได้โดยไม่เครียดไอดอลที่เราจะมาทำความรู้จักกันในวันนี้ คือนักกายภาพบำบัดสาว นามว่า ผักกาดโลดแล่นเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังลดความอ้วนอยู่ในอินสตาแกรม pakkard_diary เคยลองผิดลองถูก มาสารพัดวิธี จนสุดท้ายก็ค้นพบว่า การที่จะสามารถมีหุ่นดี แล้วยังมีความสุขได้ จะต้องบาลานซ์ทุกอย่างให้อยู่ตรงกลาง

“กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว การเปลี่ยนแปลงรูปร่างก็เช่นกัน”

หลายคนท้อและล้มเลิกเพราะอยากเห็นผลในระยะสั้นๆ พอไม่เป็นอย่างที่หวัง ก็หมดกำลังใจจะไปต่อ เราก็เป็นคนนึงที่ผ่านจุดๆ นั้นมาไม่รู้กี่ครั้ง จนวันนี้เราเจอจุดสมดุลที่เราสามารถดูแลสุขภาพไปด้วย แบบไม่กดดันตัวเอง และไม่ทิ้งความสุขในการกินของเราไป เราเลยอยากให้คนที่กำลังท้อ ลองเปลี่ยนจากการกดดันตัวเองว่า ชั้นจะต้องลดความอ้วน มาเป็นชั้นจะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่ หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม่ต้องเคร่งจนเครียด ไม่ต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น แต่ทำแบบที่เราจะทำได้ตลอดชีวิตอย่างแฮปปี้

ขอบคุณแหล่งที่มา   https://women.mthai.com

 …

เทคนิคแต่งหน้า ให้เหมือนบาร์บี้ ของเน็ตไอดอลรัสเซีย สวยเวอร์วังลงตัวมองมุมไหนก็สวยไร้ที่ติจริงๆ สำหรับ Dasha Taran สาวน้อยจากประเทศรัสเซีย ผู้ที่มีเครื่องหน้าเป๊ะ ตา จมูก ปาก สวยเวอร์วังลงตัวเหมือนตุ๊กตาบาร์บี้

เทคนิคแต่งหน้า ให้เหมือนบาร์บี้ ของเน็ตไอดอลรัสเซีย สวยเวอร์วังลงตัวมองมุมไหนก็สวยไร้ที่ติจริงๆ สำหรับ Dasha Taran สาวน้อยจากประเทศรัสเซีย ผู้ที่มีเครื่องหน้าเป๊ะ ตา จมูก ปาก สวยเวอร์วังลงตัวเหมือนตุ๊กตาบาร์บี้

สำหรับ Dasha เธอเป็นนางแบบและเน็ตไอดอลที่มีความฮอตและมีคนติดตามอินสตาแกรมมากถึง 7 แสนกว่าคน นอกจากความสวยที่ดูละมุนไปทุกคนที่ได้เห็นแล้ว เธอยังมีสไตล์การแต่งตัวและการโพสท่าชิคๆ แบบสาวฮิปสเตอร์ ที่ถูกใจสาวๆ คนมากดไลค์เป็นหมื่นๆ ครั้งเลยทีเดียว

ล่าสุดต้องกรีดร้องให้กับความใจดีมีเมตตา เมื่อ Dasha ทำ How To แต่งหน้าสไตล์บาร์บี้ที่มีคนดูคลิปนี้กว่า 4.6 ล้านคน

ลุคนี้ Dasha ใช้เครื่องสำอางอะไรและมีเทคนิคการแต่งหน้าวิบวับเน้นระยิบระยับที่ดวงตาได้อย่างไร ตามมาดูกันได้เลย

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.sanook.com…

กินอาหารสร้างฟันสวย นอกจากรูปร่างหน้าตามแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่เฉิดฉายไปควบคู่กับใบหน้าที่แต่งเติมสีสันนั่นก็คือฟัน ซึ่งหากเรามีสุขภาพฟันที่ดีก็จะทำให้เราดูดีไปด้วยรวมทั้งทางบุคคลิกภาพ

กินอาหารสร้างฟันสวย นอกจากรูปร่างหน้าตามแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่เฉิดฉายไปควบคู่กับใบหน้าที่แต่งเติมสีสันนั่นก็คือฟัน ซึ่งหากเรามีสุขภาพฟันที่ดีก็จะทำให้เราดูดีไปด้วยรวมทั้งทางบุคคลิกภาพ โดยคงไม่มีหนุ่มหน้าไหนที่อยากเห็นรอยยิ้มของสาวๆ ออกมาพร้อมคราบฟันเหลืองหรือฟันผุและฟันหรอ ดังนั้นเราจึงหยิบยกเอาเมนูคู่สุขภาพฟันสวยมาฝากกัน

1.แม้ชาเขียวยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ตกเทรนด์ แต่หากจะดื่มก็ควรเลือกที่ไม่มีน้ำตาลจะดีมากเพราะในชาเขียวจะมีสารทเซินที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากพร้อมขจัดคราบหินปูนแถมยังช่วยลดกลิ่นปากไปในตัว

2.ขึ้นฉ่ายเป็นอาหารที่มีกลิ่นฉุนก็จริงแต่ก็อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายหลากหลายต่อฟันของเราโดยช่วยป้องกันฟันผุได้ถึงสองทางนั่นก็คือช่วงเร่งให้ร่างกายผลิตน้ำลายมากขึ้นเพื่อช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากและความกรอบของมันยังช่วยนวดเหงือกพร้อมลดอาการอักเสบแถมทำความสะอาดตามช่องฟันอีกต่างหาก

3.แน่นอนว่าชีสเป็นศัตรูตัวฉกาจในการลดความอ้วน แต่หารู้ไม่ว่ามันก็มีคุณประโยชน์เหมือนกันโดยชีสจะช่วยเร่งการผลิตน้ำลายช่วยป้องกันฟันผุ ซึ่งในชีสชนิดไฮแคลเซียมนั้นมันอุดมไปด้วยฟอสเฟตที่ช่วยสร้างค่า pH ในปากพร้อมสารเคลือบฟันอีกด้วย

4.แทบทุกคนคงทราบกันเป็นอย่างดีว่าวิตามินซีนั้นมีสรรพคุณในการรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน และกีวี่ก็นับได้ว่าเป็นอีกเมนูคู่ฟันสวยเนื่องจากมีวิตามินซีมากที่สุดนั่นเอง

5.หัวหอมก็เป็นอีกหนึ่งเมนูคู่ฟันสวยเพราะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากโดยเฉพาะการทานหัวหอมสด แม้การทานหัวหอมนั้นมันจะมีปัญหากลิ่นปากตามมาแต่ว่าถ้าเราลองทานควบคู่ไปกับผักชีฝรั่งก็จะช่วยลดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ลงได้

6.งาจัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบยอดฮิตที่นิยมนำมาประกอบอาหารหรือไม่ก็เอาไปผสมเครื่องดื่มก็อร่อยไม่แพ้กัน โดยงานั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมที่จะช่วยให้ฟันของเราแข็งแรง

7.การดื่มน้ำก็เป็นอีกเคล็ดลับหนึ่งเพราะนอกจากจะช่วยดับกระหายได้ดีแล้วยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในปากและชำระล้างแบคทีเรียในช่องปากไปด้วย รวมทั้งยังเร่งให้ร่างกายผลิตน้ำลายออกมาดับกลิ่นปากได้อีกทางด้วย

8.สำหรับท่านที่ชื่นชอบการทานอาหารญี่ปุ่นคงไม่ลืมวาซาบิอย่างแน่นอน แม้มันจะมีกลิ่นฉุนขึ้นจมูกแต่สรรพคุณของมันก็ใช่ย่อยโดยจะช่วยยับยั้งการสะสมของแบคทีเรียนั่นเอง

9.อาหารหลากหลายจานมักมีสะระแหน่เป็นส่วนประกอบ ซึ่งนอกจากจะให้กลิ่นหอมแล้วมันยังช่วยลดกลิ่นปากได้อีกด้วย รวมทั้งยังมีสาร Monoterpenes ที่จะซึมเข้าสู่กระแสเลือดช่วยให้ปอดผลิตอากาศได้ดียิ่งขึ้น

10.เห็ดชิตาเกะอาจจะไม่ค่อยคุ้นหน้าคุ้นตาและคุ้นหูสำหรับบ้านเราสักเท่าไหร่ แต่จากผลการวิจัยพบว่ามันมีน้ำตาล Lentinan ซึ่งช่วยป้องกันแบคทีเรียที่จะไปสร้างคราบหินปูนให้กับฟันของเรา

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.meemodel.com…